ACTIVIDAD DE TIRO CON ARCO

VOLVEMOS A DAR EN EL BLANCO

El pasado 27 de septiembre y con la colaboración de Angel Oliveras, realizamos nuestra segunda actividad de tiro al arco.
La primera vez nos fuimos con un vecino de Sallent, nuestro amigo Albert.
Esta vez de la mano de Angel, realizamos una actividad singular y llena de buenos momentos.
Para empezar, nos sorprendió la gran variedad de arcos existentes. Nos hizo una buena muestra de la artilleria que el posee.

En esta actividad contamos con la presencia de 11 mujeres dispuestas a dar en el blanco.


Las instalaciones,están situadas en la parte de abajo de la piscina (donde el bar) un lugar arbolado y que daba la sensación de paz y tranquilidad que se necesita para este tipo de deporte.

Pudimos lanzar con varios tipos de arco, apreciando las diferencias de fuerza que hay que ejercer entre unos y otros, la posición de la flecha y forma de coger la cuerda.

Entre nosotras hay algunas que donde "ponen el ojo, ponen la fecha" y otras que tenemos que practicar mucho más. Así que a ver si gozamos de otra oportunidad como esta y volvemos a repetir.

Muchas gracias a Ángel y a su mujer Neri, que nos ha hecho este magnífico vídeo. http://www.youtube.com/watch?v=A8myLB5O4i4

CHARLA SOBRE NUTRICIÓN

DANONE NOS INFORMA SOBRE NUTRICIÓN

El pasado 16 de septiembre, una conocida marca de yogures (Danone) nos ofrece la posibilidad de formarnos un poco más, en el tema de alimentación y nutrición.

De la mano de dos dietistas profesionales, nos introducen en el mundo de la tabla de los alimentos.

Al evento asisten unas 15 mujeres,(algunas era la primera vez que participaban con nosotr@s). Todas ellas de forma muy activa realizaron  preguntas y respondieron a diferentes cuestiones que presentaban las dietistas.

En la charla aprendemos algunos de los viejos mitos de la nutrición. Como por ejemplo, que las lentejas no tienen mucho más hierro que alguna fruta o legumbre más, que el mito vino provocado por un error de escritura.

Que los lácteos son fuente de calcio, pero que para que este calcio sea bien absorbido, ha de hacerse con una dosis de vitamina C. Por lo tanto, si tomamos mucha leche, quesos y derivados, no obtendremos todas sus propiedades si no lo hacemos con una dosis de vitamina C.

No hay escusas para perderse nuestras actividades. Aquí podemos ver a una de nuestras chicas tomando nota con su peque al lado...

Al finalizar el evento, Danone tuvo el detalle de obserquiarnos con unos bonitos azucareros, que simulaban los primeros botes de yogurt que se fabricaron en Barcelona.

Fue una bonita y educativa experiencia que sin duda volveremos a repetir.

DESAYUNO VUELTA AL COLE

VOLVEMOS A LA RUTINA.

Somos de las pocas que queremos volver... porque sabemos lo que nos espera. Muchas y nuevas actividades en Renova't Dona.

El 7 de septiembre nos reunimos algunas de las "chicas" de Renova't Dona para empezar a planear y ponernos al corriente de las nuevas novedades.

El verano además de para descansar nos ha servido para empezar a planear nuevas actividades. Algunas de nosotras aportamos ideas para esta nueva temporada, com fue el caso de Neus, que nos sorprendió con una preciosa marioneta.

Con nuestro café en mano y la tranquilidad de tener a los "peques" de nuevo en buenas manos (la de los maestros), nos reimos y comentamos algunas de las jugadas del verano, la vuelta al cole, los precios de los libros (los timos surfridos por algunas de nosotras) y mucho más.

Bienvenidas a tod@s y Renova't Dona.