UNA EXPERIENCIA CON ARMAS DE FUEGO

ANGELES DE RENOVA'T DONA ... (A CHARLIE LO HEMOS JUBILADO...)

Muy buenas a tod@s nos habéis echado de menos eh?. Pues como dice el refrán "... lo bueno se hace esperar"... y "... la espera merece la pena".

A este ritmo nos vamos a parecer al niño de Catalana Occidente... lo vamos a probar "todo, todo y todo"... De eso se trata, de realizar actividades, que de manera individual no nos hubiéramos atrevido ni a buscar, ni a realizar.

Tenemos que publicar una alguna entrevista de algunas de las chicas que llevan con nosotros desde el principio para que expliquen que sienten en cada una de las actividades.

La de esta semana se salia de lo común.

Muchos han sido los comentarios... "estáis locas..." ,"... a quien vais a matar...", "¿pero como se os ocurren estas cosas?.. etc.

Y nosotras contestamos... ¿porqué no?.

Agradecer de antemano la colaboración del Club de tiro de Sallent y en especial a Albert Codines, responsables del club. Felicitarle porque fue un gran instructor y tuvo mucha paciencia con nosotras.

Ante todo FORMACIÓN. Nos dio una pequeña clase de como apuntar para hacer "blanco", de como se sujeta el arma, quitarle el seguro, colocación del cuerpo para realizar el tiro... y nos hizo una demostración de tiro, que nos dejó sin aliento.

Y luego nos tocó demostrar que adquirimos de las explicaciones anteriores.... Pues mirad y adivinad...

La posición es muy importante... sobre todo si con ella quedamos tan fantásticas como puede apreciarse en la foto. ¿A que son igualitas a las Angeles de Charlie?.                      La posición de descanso también es muy importante, pero la que más exito tuvo fue la posición de tiro.

Algunas anecdotas a destacar: El pequeño momento de tensión-risa que sufrimos cuando a una de nuestras chicas se le atasca el arma y se gira con esta en mano para pedir ayuda a l'Albert. Nos faltó tiempo al resto para buscar cobijo y tirarnos al suelo simulando el famoso día del 23F.

Otro momento a destacar fue cuando un casquillo saltó haciendo puntería en el escote de una de nuestras chicas. Sólo deciros que la bala sale del arma porque la polvora que está dentro estalla... imaginaros lo que quema y lo que debió sentir la accidentada. Pero aprendimos que... a tirar se va con camisa de cuello alto. je je je.

Otra medida de seguridad a tener en cuenta son los cascos para evitar quedarte sord@. Aunque algunas parece que esten sintonizando "Radio macuto".

TIRO CON ARCO

TIRO CON ARCO.

El tiro con arco ha sido usado en la caza y en las guerras, volviéndose un deporte de precisión.

el tiro con arco tuvo un desarrollo importante en Asia y el mundo islámico. Los arqueros a caballo fueron una de las principales fuerzas militares del ejército de Genghis Khan. En los tiempos modernos aún se sigue practicando en algunos países asiáticos, pero no a nivel de competición internacional. Ciertos pueblos de Asia Central fueron especialmente habilidosos en el tiro con arco a caballo siendo deporte nacional en el reino de Bhutan y en Mongolia.

Tipos de arcos.

Un longbow es un tipo de arco largo no es recurvado, y tiene unas palas relativamente delgadas que son de sección circular o en forma de "D". Los longbow han sido usados en la caza y en la guerra, por muchas culturas del mundo, especialmente en el arco inglés, durante la Edad Media.

Un shortbow es una versión mucho más pequeña del longbow. Aunque es más ligero y manejable, también tiene menos potencia y, por lo tanto, menos alcance.

El arco recurvo es el único tipo de arco que se utiliza en los Juegos Olímpicos. Su funcionamiento es similar al arco tradicional. Su principal rasgo es que las palas (limbs) tienen una doble curva, en forma de "S" (de ahí su nombre), lo que incrementa la fuerza del arco y suaviza el disparo.

El arco compuesto está diseñado para reducir la fuerza que el arquero debe ejercer en el momento de apuntar. Debido a que el sistema de poleas impone un tope a la apertura, ésta se regula mediante distintos sistemas para poder adaptarla a la anatomía del arquero.

Una ballesta es una variación del diseño general de un arco. En vez de que las palas estén en vertical, se montan horizontalmente, en una posición mucho más parecida a la de un rifle.

Tras esta introducción solo queda deciros queeeeeeeeeeeee

NOS FUIMOS A TIRAR AL ARCO

Y lo hicimos así de bien....

Gracias al Club de tiro de Bages, sito en Sallent, y en especial a Albert Codina, tras varios intentos después de aplazar la actividad por motivos meteorológicos, hemos conseguido por fin disfrutar de unos momentos diferentes y entretenidos donde hemos aprendido (muy importante... siempre se aprende algo nuevo).

Para empezar un poco de teoria, Albert nos ha montado una arco, mostrándonos la técnica, explicándonos el porqué de cada parte del arco y tras esa explicación nos hemos puesto manos a la obra... y estas son algunas de las fotos que hemos tomado para dejar constancia de esta actividad.

Algunas de las participantes han gozado de lo lindo, sobre todo al ver que se les daba bien  han acertando en la diana...

Parece una actividad sencilla desde fuera, pero cuando se ha de tener en cuenta, la tensión de las cuerdas, la posición de los brazos, el tronco, y la flecha... (haciendo punteria...) se complica y bastante, pero como dice el refrán.. La práctica hace el maestro... nos hemos puesto manos a la obra.

LLENAMOS EL MUNDO DE HADITAS

MANUALIDAD DE HADITA

INDICADOR DE PUERTA.

Para ser nuestro primer taller de manualidades, salieron verdaderas preciosidades.

En total nos juntamos 16 mujeres... de momento los hombres se contienen... aunque alguno ya pone ojillos ...

Necesitamos un par de días para poder acabar nuestra otra maestra.

Para esta actividad utilizamos diferentes técnicas. Para hacer la cabecita del hada utilizamos tela y tuvimos que coser… Aunque hubo alguna que tenía problemas con la aguja, al final todas nos salimos con nuestro objetivo.

El pelo de hijo de hacer ganchillo. Elegimos dos colores, el lila y el rosa.

Cartón y planchas de goma eva para las alitas y el indicador del nombre y un pequeño trocito de alambre para la varita mágica…

El ensamblado de las piezas lo realizamos con silicona caliente.

Lo que sí que utilizamos en gran cantidad fue mucha, pero mucha magia.

Ya estamos preparando la siguiente... esperamos os gusten los resultados.

CAMINATA A SANT BENET

CAMINATA A SANT BENET

Una actividad con las 3 B.


BUENA: Caminar es uno de los ejercicios más recomendados por los médicos.


Dentro de su múltiples beneficio, el caminar reduce presión arterial sanguínea; fortalece al corazón; disminuye los riesgos de la arteriosclerosis al disminuir los niveles de las lipoproteínas de baja densidad (i.e., colesterol malo en la jerga popular); además aumenta los niveles de las lipoproteínas de alta densidad (ie., colesterol bueno o protector) ; ayuda a reducir de peso y puede ayudar a prevenir la osteoporosis.


BONITA: El monasterio fue fundado a mediados del siglo X por el noble Sala y su esposa Ricarda, el monasterio fue consagrado en el 972.


El recorrido lo realizaremos por el camino que va de Sant Fruitós a Sant Benet. Es de gran belleza paisajística y tiene un punto de interés muy destacado que es el Mirador de Sant Benet.


Disfrutaremos viendo alguna construcción de piedra seca, barracas de viña, (una de ellas restaurada por los alumnos de la Escuela Taller Valls del Montcau) Un precioso paisaje en el entorno cercano a la acequia, el río Llobregat y además veremos muchas de las viñas ....


BARATA: Solo necesitamos una indumentaria cómoda y un buen calzado... y una botella de agua para refrescarnos por el camino.

Un grupo de 14 mujeres salimos de la puerta del colegio puntuales, pues no teníamos el tiempo que tardaríamos en hacer el recorrido controlado.


A buen ritmo iniciamos el recorrido por el camino de tierra. Nos topamos con la primera de las cuestas nada más salir. Las vistas fueron nuestro aliento y el poquito de brisa que corría.

El ascenso de temperatura a esa hora, hace que el camino parezca mucho más duro de lo que en realidad es. Pudimos disfrutar de campos verdes, de preciosas barracas de viñas y en la parte elevada de una magnifica vista del Monasterio.


Conseguimos hacer el recorrido en un tiempo record. Aproximadamente en una hora y 20 minutos. Finalizamos la experiencia con un refresco bien fresquito (aunque algún prefirió su habitual cortadito bien calentito).

La experiencia fue tan satisfactoria que surgió la posibilidad de volver a repetirlo, pero esta vez haciendo un recorrido más plano (hay algunas que todavía no están en plena forma). Así que si os animáis el próximo martes 4 de mayo repetimos.

CURSO DE KYUSHO TERAPEUTICO

KYUSHO TERAPEUTICO.

La práctica de esta disciplina tiene dos vertientes,la marcial (Mejora en la Defensa personal, interpretación de katas, …)a través del conocimiento y el trabajo de la estructura nerviosa del cuerpo humano para buscar sus puntos débiles y la mejor forma de atacarlo. Por otro lado tenemos la vertiente terapéutica donde estimulando ciertas zonas del cuerpo se pueden aliviar ciertos males sintomáticos de forma temporal tales como dolor de cabeza, dolor del síndrome pre-menstrual, dolor de espalda, ...

Hay incluso una tercera opción, no tan conocida, que es la mejora íntima o estimulación de puntos para el placer, bastante desconocido hoy en día.

Para la realización de esta clase contaremos con la colaboración de Xavi Vila.

Para que lo conozcais un poco, su currículum abreviado sería el siguiente:


- Instructor certificado (IL) Nivel 2 de Kyusho. (K.I.)


- Instructor certificado (IL) Nivel 1 del programa de Salud y Bienestar de Kyusho. (K.I.)


- 2º Dan Ninpo Buguei. (E.P.F.A.)


- 2º Dan Defensa Personal Policial (F.A.L.M.A.)


- 1er Dan Ninpo Kito Ryu. (Asociación Ninpo Kan Dojo)


- Formador de Defensa Personal y Sistemas de Comunicaciones en los centros de formación de personal de seguridad privada. Acreditación 14364 del Ministerio del Interior.


- Monitor de Artes marciales / Ninpo Buguei. (F.A.L.M.A.) ... Entre otras cosas.


Si tenéis más curiosidad podeis visitar su web www.xaviervila.net/
 

Y así fué el pasado 25 de abril, de manos de Xavi Vila instructor de Kyusho, tuvimos el placer de aprender como con una presión en ciertas partes del cuerpo podíamos reducir, incluso eliminar algunos de los dolores más comunes y habituales.

Dado el número de asistentes, pudimos disfrutar de una clase personalizada en la que aprendimos a eliminar el incomodo hipo. A despejar la nariz en caso de congestión nasal. A mitigar los dolores de cabeza, tanto los de la parte superior, como en los laterales como esos incómodos dolores en la parte posterior de los ojos.

También practicamos alguna receta para reducir el dolor de espalda, los dolores producidos por la menstruación, dolores de pies y finalizamos con un SUPER-masaje SUPER-relajante que nos llenó de buenas energías.

Al curso asistieron participantes de sitios tan distantes como Llançà, Santa Maria de Palautordera y Barcelona.

Muchas gracias todos los participantes y a Xavi por su colaboración y esperamos con impaciencia la próxima …